一氧化氮讓你向心腦血管疾病說「NO」

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2011-12-07    39健康網   

核心提示：隨著生活水平的提高，心血管病卻逐漸肆虐，成為危害健康的一大殺手。

經過穆拉德博士的研究，一氧化氮能夠讓你和心腦血管疾病說拜拜，

它到底是如何做到的呢？

　　在美國，自1990年以來心腦血管疾病已成為每年人體健康的第一殺手。
心腦血管疾病每年奪去的生命數量相當於位列其後的7種疾病導致的死亡人數的總和。
中國的心腦血管疾病患者已經超過2.7億人。
每年因心腦血管疾病死亡的人數為260萬，占總死亡人數的41%，
每天大約有7000人死於心腦血管疾病，平均每小時死亡300人。

　　心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類，特別是中老年人的健康的常見病，
它因血液的病變所引起，對人體的損害是隱秘的、逐漸的，全身性的，
沒有明顯的臨床症狀，因而也被稱為「沉默的疾病」。
即使應用目前最先進、完善的治療手段，仍有50％以上的腦血管意外倖存者
生活不能完全自理。
心腦血管疾病具有發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率高、併發症多
這「四高一多」的特點。

　　其中，心血管疾病包括高血壓、冠心病、心肌梗死、心絞痛等，
腦血管疾病包括腦血栓、腦栓塞和腦出血等疾病。
心腦血管疾病均是由動脈硬化、高血壓、高血脂、高血糖、高黏血症
及微循環障礙所引起的。

　　冬季要格外提防心腦血管疾病

　　進入冬季，隨著天氣轉冷，心腦血管疾病的發生率明顯升高，
各大醫院心腦血管門診和病房收治的病患大幅增加。
這是由於隨著氣候的變冷，人體新陳代謝緩慢，受冷空氣刺激，血管驟然收縮，
強烈的收縮會造成血壓的增高，而溫度的原因也會造成血液粘稠度的增高。
加上冬天飲食偏向於油膩，要儲存能量過冬，整個血液系統就會比較粘稠，
所以導致血管阻塞，血流供應中斷，血液流通受阻，使血管內的毒性物質不易排出，
從而誘發心腦血管疾病。
尤其是每年的11月到來年的3月，是一年中心腦血管病猝死高峰的月份，
中老年人更需積極預防心腦血管疾病。

　　一般來說，在冬季如果老人數日或數周有乏力、頭暈、煩躁、胸部不適、
活動時心悸、心絞痛或心絞痛發作頻繁、劇烈、持久的情況，
就很有可能是心腦血管疾病找上門來了。

　　經研究發現，一氧化氮可以起到保持血管清潔、預防中風、保持血壓的效果。一氧化氮能促進全身的血液循環，預防動脈老化僵硬，降低血液的黏稠度，減少血塊血栓的形成，恢復血管彈性，降低血壓，加強心臟功能，從而能夠有效防治心血管疾病。

　　一氧化氮讓你向心腦血管疾病說「NO」

　　一氧化氮是人類已知的「最迷人的分子」。
在20世紀90年代，對一氧化氮的研究成為一種風潮，
世界各地的科學家對一氧化氮的興趣愈加濃厚，研究也達到了一個新的高度。
1992年，一氧化氮作為學界的新發現，被著名的《科學》雜誌評選為「年度明星分子」。1998年，隨著穆拉德、佛契哥特、伊格納羅三位美國科學家被授予諾貝爾生理醫學獎。
越來越多的人認識到一氧化氮在治療心腦血管疾病和許多其他重大的慢性疾病中
具有重要作用。

　　現在，人們廣為人知的是，一氧化氮在人體內起著信使分子的作用，
人體內生成的一氧化氮小分子，可以穿透任何細胞，到達任何組織，
使信息從人體某一部分傳到其他部分，行使著傳輸信號的功能。
人體內凡是有血液的地方就有一氧化氮存在。

一氧化氮是調節血液循環的重要元素，
當內皮要向肌肉發出放鬆指令以促進血液流通時，它就會產生一些一氧化氮分子，
這些分子很小，能很容易地穿過細胞膜。
血管周圍的平滑肌細胞接收信號後舒張，使血管擴張。
一氧化氮以此來調節全身的血管系統和血液循環系統，
將含氧的血液輸送到組織和器官當中，避免血管內出現血流速度變緩的現象，
保持血管清潔、暢通，維持正常血壓，有效減輕心臟負擔。

　　血液循環受阻，會引發人體各種疾病。
心腦血管疾病、亞健康狀態等疾病很多都與體內一氧化氮的調節有關。
在心腦血管病的發病原因中，動脈粥樣硬化是主要原因，
它是高血壓、冠心病、急性心肌梗塞、腦中風等缺血性腦血管疾病的發病基礎。

動脈粥樣硬化，顧名思義，就是動脈內壁上附著了外觀像稠粥一樣的硬塊。
這些硬塊會堵塞血管，導致血流不暢。
動脈粥樣硬化是由於血液受到污染，
血黏度升高進而造成血脂（膽固醇和甘油三酯）升高，
使大量脂類沉積在血管內，
這些物質沉積在血管壁上，使血管腔變窄，管壁變厚，最後形成動脈粥樣硬化斑塊。

一氧化氮具有強大的鬆弛血管平滑肌的作用，
它可以增加血流量，防止脂肪等沉積物黏附於血管壁，
從而抑制血管壁增厚，減少血管堵塞的機會。

同時，它還幫助維持健康血壓，有效減輕心臟負擔，
從而達到預防心腦血管疾病的效果。

調理人體的一氧化氮含量使其保持平衡對於改善、預防相關疾病有著重要作用，
特別是心腦血管疾病的治療，在國外已經有很多使用一氧化氮的案例。

一氧化氮技術的應用，可以有效改善心腦血管發病的狀況，
特別是可以通過一氧化氮的保健方式來預防心腦血管疾病的病發。

　　如何通過一氧化氮的保健方式預防心腦血管疾病

　　經過三十多年的探索，1998年諾貝爾生理醫學獎得主穆拉德博士
提出「三獲得，一補充」的一氧化氮養生保健方式，
使得更多人在防治心腦血管疾病及身體健康調節方面受益。

一氧化氮可以通過食物、適量運動、補充保健食品等途徑獲得，
合理的飲食，是我們獲取一氧化氮的重要途徑。

富含一氧化氮的主要營養食品有：
穀類、薯類、干豆、蔬菜、菌藻、水果、堅果及種子、
畜肉、蛋、魚蝦蟹貝、豬蹄筋、駱駝掌、
丁香魚（乾）、魚片乾、蝦米（海米、蝦仁）、蟶乾、扇貝（乾）、墨魚（乾）、
油炸豆瓣、芝麻醬等；

堅持有規律的體育活動，能夠增加內皮和骨骼肌生成一氧化氮的能力；
補充保健食品有助於促進人體短時間內生成一氧化氮來維護血液和血管的健康狀態；
而適當補充抗氧化劑是保持一氧化氮不流失的一個重要手段。

「三獲得，一補充」的養生方式，
既保證了為身體提供充足的一氧化氮，又能使一氧化氮不被快速氧化而流失，
從而幫助中老年人有效的預防心腦血管疾病。

（責任編輯：徐曉宇）

http://care.39.net/a/2011127/1856123.html

◎延伸閱讀：一氧化氮的神奇養生作用

• 穆拉德：一氧化氮與健康的親密關係
• 陳振興：關於一氧化氮的Q&A

一氧化氮曾經是一個普通的分子，一度被認為是一種沒有用的氣體，甚至被認為是汽車尾氣、環境污染物。直到20世紀80年代經過斐裡德‧穆拉德、羅伯特‧F‧佛契哥特（RobertFFurchgott）等幾位科學家不斷的探索研究，確定了一氧化氮有益於人體健康的一面，它作用於人體中含有血管的各個方面。登上諾貝爾獎的舞台，使一氧化氮真正成為人體不可缺少的健康信使。特別是應用於人類心腦血管疾病的治療方面，一氧化氮正在開啟著新的里程碑。因為很多人對一氧化氮的作用並不十分瞭解，於是穆拉德博士決定與他的好朋友陳振興博士共同出版一本書《神奇的一氧化氮》，集中闡述了一氧化氮對人類健康的重要性，讓大家能系統地對一氧化氮有所瞭解，並對預防、改善疾病起到幫助。 [詳細]