人生像沙漏，一次一粒沙，一次一件事。

要克服生活排山倒海而來的壓力，

一次做好一件事， 就是最實際的應對之道。

有一天，一個小男孩在沙灘上玩耍。

由於適逢大退潮，沙灘散佈著海星，色彩炫麗又非常壯觀。

小男孩高興地一面奔跑，一面欣賞這個難得的奇景。

不久後，他看到遠方有一個人不斷的朝海裡丟東西，

就加快速度跑去看那個人在丟什麼。

他飛快的跑向前，才看清楚原來是一個老人正在努力地把海星撿起來，

一個一個丟回海裡。

他很驚訝地問老人：『老伯，你為什麼要把海星都丟回海裡？』

老人回答道：『因為海星需要海水才能活啊。』

小男孩想一想，差點笑出來，繼續問：

『你看！這個海灘上至少有幾萬個海星，你一個人怎麼丟得完？

你不覺得在浪費力氣嗎？』

老人聽完後，還是撿起一個海星用力把牠丟回海裡，微笑的說：

『你看，我又救了一個海星。』

很多時候，當我們面臨幾乎是無法承受的重擔，

最需要養成的習慣，就是專注地一次只做一件事。

卡內基先生有個朋友，在第二次大戰時是一位負責登記陣亡士兵的軍官，

他的主要工作是記錄作戰失蹤及死亡士兵。

由於責任重大，他很擔心自己出差錯，讓陣亡士兵的家人受到傷害。

於是他每天都精神緊張，到最後心力交瘁，

體重連續下降了十五公斤，不得不住院治療。

軍醫在幫他做完全身檢查後，告訴他病源出在『心』。

並給他一個改變他一生的忠告：

『你把人生想成一個沙漏，上面雖然堆滿成千上萬的沙粒，

可是它們只能一粒一粒緩慢地通過瓶頸。

我們每一個人的生活都像沙漏。

每天早上，我們都有一大堆該辦的事，

如果我們不是一件一件慢慢的處理，

就像一粒粒沙通過瓶頸，

我們的心裡就會受到傷害。』

自從聽了這個忠告以後，這位軍官就一直提醒自己：

『一次一粒沙，一次一件事』。

這個簡單道理在戰時拯救了他的身心，

並讓他在退伍後把自己的事業經營得很成功。

所以說，當我們要克服排山倒海而來的壓力與憂慮時，

一定要記住：我們一次做好一件事，就是為自己的未來做最充足的準備。

玩過拼圖的人都知道，

無論是一百片還是上千片的拼圖，最後都可以拼成一幅美麗的圖畫。

不管拼圖的難度有多高，我們都要從第一塊開始拼起，

而且只要我們有毅力，再複雜的拼圖都可以完成。

當然，若是連第一片都沒辦法開始拼，再簡單的圖我們也拼不出來。

其實做任何事情都適用這個原則：『Just do it!』

不要想太多，你就可以應付生活所帶來的種種壓力。

你我在每分每秒都站在過去與未來的交會點上，

所以我們不可能使過去與未來任何時間變成永恆——即使一剎那也不可能。

如果你硬要這麼做，只會催折自己的身心。

卡內基先生曾說過：『智者視每日為新生』，

我想如果每個人都能將生命的每一刻時光，當成新生命的開始，

我們一定可以完成很多很了不起的事情。

一根弦的智慧

為什麼只要單純的保持忙碌就能驅除我們的焦慮？

完全是因為一條最根本的心理原則，

這條原則就是：

無論多麼聰慧的心靈，也不可能在一段時間內同時想兩件事。

作者《卡內基訓練 黑立言 講師》~~~~~